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魔芋豆腐的详细做法,清爽滑嫩又下饭

2023-09-06

魔芋豆腐味道清爽,富含可溶性膳食纤维,是一种营养健康的食材这个食材在我家附近的菜店里几乎看不到,整块的像个豆腐一样,主要原料是魔芋,是一种健康食材。以前在朋友家吃过,觉得还挺好吃的,于是买了一块回家炒着吃。倒也不贵,7块钱买了一大块,搭配芹菜和干红辣椒,再放点蒜,口感微辣,魔芋豆腐滑嫩爽口,想让魔芋豆腐入味,就多炖一小会儿,很是好吃,来看看详细的做法吧。

【辣炒魔芋豆腐】

【原料】:魔芋豆腐1块(约600g)、芹菜1根、干红辣椒5颗、大蒜半头、食用油、盐、生抽酱油;

【详细制作过程】:

步骤1:准备相关的食材,魔芋豆腐一块,芹菜茎2根就可以了,喜欢的也可以多放点,干红辣椒的数量根据自己的吃辣程度来选择,另外再准备点大蒜;

步骤2:先烧一锅开水,把魔芋豆豆腐切成长条,放到开水里煮2分钟,捞出沥水。

步骤3:焯过水的魔芋豆腐条,大蒜去皮切碎,芹菜茎斜切成片状;

步骤4:炒锅上火烧热,放少许食用油,把干红辣椒和蒜碎放到锅里翻炒出香味;

步骤5:再放进切好的芹菜一起翻炒;

步骤6:放进魔芋条,一起翻炒均匀;

步骤7:加入少量的盐和生抽酱油,翻炒均匀后,盖上锅盖,中小火炖煮5-10分钟,魔芋豆腐炖煮的时间越长越入味,如果不赶时间,可以多炖一会儿。另外魔芋豆腐本身含水量较大,中小火炖煮的话,不需要额外加水。

魔芋豆腐就做好了,这做法够简单吧!魔芋豆腐本身口感就是那种滑滑嫩嫩的,炖煮入味后,更加滑嫩爽口,有点辣味儿,也更加下饭了,是一道简单易做的快手家常菜。

来源:魔多厨房

海南多环进出口有限公司成立于1998年12月21日,注册地位于海南省海口市龙华区金龙路八号嘉华城市花园J1305房。公司始终致力于人类生命科学的探索,尤其对肠道菌群与人类健康的关系的研究有成效,成功以魔芋为原料开发出甘露益生元。联系电话:0898-68593979


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